Voor je mening en voor jezelf opkomen, op een vriendelijke doch besliste wijze en met respect voor de ander.
- Het begint met assertief denken dat je gelijkwaardig bent aan andere mensen. Zo heb je ook gelijke rechten.
- Je maakt je niet druk. Als je rustig blijft, kun je veel beter nadenken over hoe je je het best kunt gedragen.
- Assertief gedrag stelt je in staat om nee te kunnen zeggen als iemand je uitnodigt en je geen zin hebt. Tenzij je beslist de ander een plezier te doen maar dan is het jouw keuze.
- Assertief gedrag biedt geen garantie dat alles je zal lukken, het vergroot alleen de kansen om wat je wenst daadwerkelijk te bereiken.